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みおきん

Author:みおきん
どもども ようこそ♪              
家業を継いではや13年、子供も8歳になりました♪ 
仕事もプライベートも奮闘しております^^
どうぞ、ごゆっくりと


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12月30日(火)の歩数計


歩数          5416歩
歩行時間       1時間6分24秒
エクササイズ     3.3EX
消費カロリー     278.8Kcal
移動距離       3.5km
脂肪燃焼量      39.8g


ホント毎日同じ感じだな~ww


またのお越しをお待ちしております


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12月29日(月)の歩数計^^

歩数            5788歩(おっ!久しぶりの5千歩越え^^)
歩行時間    1時間9分10秒(おっ!久しぶりの1時間声^^)
エクササイズ  3.4EX
消費カロリー  290.5Kcal
移動距離  3.7km
脂肪燃焼量  41.5g

1万歩歩く人ってやっぱすごいネw


超える事あんのかな?



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12月28日の歩数計

歩数       4221歩
歩行時間    46分35秒
エクササイズ  2.3EX
消費カロリー  195.6Kcal
移動距離    2.7km
脂肪燃焼量  27.9g


普通、
こういったことをやりだすと最初は頑張って数字があがるもんだけど、日に日に下がってらぁwww


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12月27日(土)

歩数      5720歩
歩行時間   1時間7分23秒
エクササイズ 3.3EX
消費カロリー 283.0Kcal
移動距離   3.7km
脂肪燃焼量  40.4g


すべて昨日より微減だなw


またのお越しをお待ちしております♪


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12月26日(金)

歩数               5949
歩行時間         01:12:38
エクササイズ(EX)          3.6EX 
消費カロリー(kcal)       305.0Kcal
移動距離(km)            3.8km
脂肪燃焼量             43.5g


う~ん

どうなんだ? 


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